Trainen op de meest uitdagende hellingen van het land

Nieuw op de kalender voor komend jaar is het Trainingskamp Ardennen. Veel klimmen en dalen in een bosrijke omgeving, dat lijkt evident. Maar wat mag je nog meer verwachten van deze tweedaagse in juni? We zetten het op een rij!

Sportief aanbod

Je krijgt twee groepstrainingstochten onder de wielen geschoven met flink wat hoogtemeters. Op zaterdag 13 juni verken je het terrein van Luik-Bastenaken-Luik. Geen exacte kopie. Je klimt langs minder traditionele zijden en mengt de hellingen uit La Doyenne met prikk(el)ende pareltjes die wedstrijdorganisatoren onterecht links laten liggen. Concreet: Côte de Wanne, Côte de Brume, Col du Rosier, Côte d’ Annette et Lubin, Côte de la Vecquée, … We gaan richting 160 kilometer en 3.000 hoogtemeters.

Op zondag 14 juni breng je ode aan de legendarische gran fondo Vélomediane Claudy Criquelion, door een deel van het parcours uit de beginjaren te reconstrueren. Hellingen als de Col de Rideux, Baraque Fraiture, Côte de Waharday, Côte de Beffe, Côte de Hives en uiteraard de Col de Haussire staan op het dagmenu. Misschien minder bekend, maar zeker niet minder mooi. De rit is iets korter (ca. 130km) dan de dag ervoor, telt ook wat minder hoogtemeters (ca. 2500) maar bevat pittige passages, zoals de steile Mur de Velomediane.

Als gevleugelde klimmer, sterke rouleur of gewoon genieter van een stevige fysieke inspanning haal je twee dagen je hart op in de Ardense natuur. Met dik 5000 hoogtemeters in twee dagen is de conditionele boost verzekerd.

Beschik je over minder adelaarsgenen? Niet getreurd, we hebben respijt en voorzien de mogelijkheid om te differentiëren in conditieniveaus. Indien gewenst, kan je het met enkele slimme shortcuts iets rustiger doen dan de groep en toch in de flow van de rit blijven. Ook de bevoorradingsposten zijn daar strategisch op afgestemd.

Mag het daarentegen nog langer en wil je een driedaagse Ardennenprikkel? Op vrijdagmiddag individueel al een Ardennenritje inplannen is eveneens mogelijk. We vangen je op bij aankomst.

De uitvalsbasis

Stevig sporten vereist kwalitatieve faciliteiten. Sportverblijf TAERU in Erezée komt je daarin aardig tegemoet. Het ligt in het hart van de Ardennen. We betrekken een ruime gîte in Ardeense stijl, met meerdere kamers (eenpersoonsbedden) en badkamers, een ontspanningsruimte en keuken.

Het domein beschikt over een indoor zwembad, een fitnessruimte, een fietswerkstand, wasmachines, laadpalen voor elektrische wagens, enzomeer. Zelf voorzien we een basis aan tools en reserveonderdelen. Kortom, alles is bij de hand om lichaam en fiets te verzorgen, om inspanning en ontspanning vlot met elkaar te verbinden.

Voeding

Je krijgt uiteraard voldoende brandstof aangereikt om stevig te sporten. Ongeacht je uur van aankomst, wacht er op vrijdagavond een driegangendiner. Op zaterdag en zondag stapel je koolhydraten tijdens een versbereid ontbijt. Ook op zaterdagavond roeren we zelf in de potten om je een vers, voedzaam en lekker diner voor te schotelen. Na de zondagrit wacht je een broodjeslunch om de reserves aan te vullen vooraleer je terug huiswaarts keert.

Kleinschalig

Last but not least. Om je persoonlijk te kunnen aanspreken, te kunnen inspelen op onverwachte omstandigheden en vooral voor de gemoedelijkheid houden we het kleinschalig. Maximum 16 deelnemers.

Heb je nog vragen?

Contacteer ons via info@thresholdcycling.be of surf naar Trainingskamp Ardennen